Yoga en massage zijn 2 prachtige vormen om voor je lichaam en geest te zorgen.
Ook sluiten ze mooi op elkaar aan als het gaat om ontspanning en ruimte maken in het lichaam.
Ayurvedische Yoga Massage is een unieke stijl van massage. Het combineert diepe bindweefselmassage met de ademhaling èn de strekkingen van de yoga.
Tijdens deze massage lig je op de grond, op een zacht verwarmd matras, eventueel ondersteund met kussens. Het doel van deze massage is ruimte maken in het lichaam zodat je meer bewegingsvrijheid en minder pijn ervaart.
Het bijzondere aan deze yoga massage vorm is dat het niet over de kleding heen word gegeven zoals de thaise yoga massage, maar dat ook de huid mee word gemasseerd met olie en kalmoes poeder.
Je hoeft geen yogi te zijn om deze massage te kunnen krijgen.
Ook hoef je niet extreem lening te zijn, yoga is voor iedereen dus laat je vooral niks anders wijs maken door social media met allerlei “perfecte” poses en figuurtjes.
Yoga gaat om bewustwording, respect voor je lijf, en niet om zover mogelijk voorover buigen.
Kom je lastig in de houding omdat je iets stijver bent, of misschien pijn hebt, dan zoeken we naar een comfortabele houding zodat je helemaal kunt ontspannen. Maar het grootste gedeelte lig je gewoon net als op de tafel op je buik of rug.
Ayurvedische yoga massage – 75 minuten € 84,-
