Abhyanga is een traditionele, warme olie-massage uit de Ayurveda die lichaam en geest diep voedt en ontspant. Tijdens deze behandeling wordt het hele lichaam gemasseerd met zorgvuldig geselecteerde medicinale taila’s (kruidenoliën), afgestemd op jouw constitutie en eventuele klachten. Alle taila’s zijn op basis van sesamolie.
In de Ayurveda wordt olie gezien als een krachtig therapeutisch middel. De warme kruidenolie:
- Dringt diep door in huid en weefsels
- Voedt en versoepelt spieren en gewrichten
- Ondersteunt het afvoeren van afvalstoffen
- Kalmeert het zenuwstelsel
- Herstelt balans bij stress en overprikkeling
Door de ritmische, vloeiende massagebewegingen wordt de doorbloeding gestimuleerd en komt het lichaam in een staat van diepe ontspanning. De warmte van de olie helpt spanningen los te laten en geeft een gevoel van geborgenheid en rust.
Voordelen Abhyanga
- Diepe ontspanning van lichaam en geest
- Vermindering van stress en vermoeidheid
- Verbeterde slaapkwaliteit
- Ondersteuning van het immuunsysteem
- Soepele huid en verbeterde circulatie
- Meer energie en innerlijke balans
Abhyanga is niet alleen een massage, maar een holistische ervaring die uitnodigt tot vertraging, herstel en zelfzorg.
Kosten
60 minuten € 70,-
90 minuten € 95,-
De kruiden in de olie kunnen vlekken geven. Trek dus oude, donkere kleding aan. Ook word de hoofdhuid en het haar ingeolied. Neem bij koud weer een wollen muts mee om je hoofd warm te houden tijdens de terugreis.
Op dit moment volg ik de opleiding Ayurvedic practioner. Tijdens deze 4 jarige HBO opleiding komen verschillende massage therapieën aan bod zoals marma therapie en shirodhara, welke ik ook in de praktijk ga geven.
De ayurvedische behandelingen zullen dus steeds verder uitgebreid gaan worden naarmate de opleiding vordert.