![\"\"](\"https:\/\/avyanna.nl\/wp-content\/uploads\/jbkb-e1684229789672.jpg\")
<\/a><\/p>\nNadat ik de diagnose endometriose kreeg in 2021 ben ik me gaan verdiepen in Ayurveda omdat ik in de westerse geneeskunde voor mijn gevoel niet verder kwam. Ayurveda was iets wat me al heel lang interesseerde maar wat me nogal ingewikkeld leek. Ik paste mijn voeding, slaap en beweging aan en merkte al een enorme verandering in mijn klachten. Toen kwam ik erachter hoe belangrijk voeding en leefstijl is, en je enorm kan tegenwerken maar ook juist kan helpen! We weten allemaal wel wat slecht voor ons is, maar weet jij ook wat goed voor je is?\u00a0<\/p>\n
Ayurveda is zo’n rijke kennis, en gaat juist veel verder dan alleen symptoombestrijding.\u00a0 Zo komen bijvoobeeld heel veel huidklachten vanuit de darmen. Dan kun je wel een cr\u00e9me gaan smeren maar dat pakt alleen het symptoom aan, niet de de oorzaak.\u00a0 D\u00e1t is het verschil tussen de westerse geneeskunde en Ayruveda. Dat wil niet zeggen dat het 1 het ander moet uitsluiten, ze kunnen juist heel mooi samenwerken en hebben elkaar nodig.<\/p>\n
Naast voeding en leefstijl ondersteunt Ayurveda ook door lichaamsbehandelingen. Het verschil met een “gewone” ontspanningsmassage is het gebruik van traditionele kruidenolie\u00ebn die diep in het weefsel doorwerken. In 2024 ben ik gestart met de 4 jarige HBO opleiding Ayurvedic Practioner bij Ayuryoga Nederland. Naarmate de opleiding vordert zullen mijn behandelingen steeds iets verder uitbreiden met o.a polsdiagnose, basti’s en kruidenadvies.\u00a0<\/p>\n
In de Ayurveda is gezondheid veel meer dan “niet ziek zijn”. <\/em>
Een persoon wordt als gezond beschouwd wanneer:<\/em>
<\/mark>De dosha’s in evenwicht zijn<\/span><\/strong>
Het spijsverteringsvuur (Agni) goed werkt<\/span><\/strong>
De lichaamsweefsels (Dhatu’s) in goede staat zijn<\/span><\/strong>
De uitscheiding (Mala) correct werkt<\/span><\/strong>
De geest, zintuigen en ziel in vreugdevolle harmonie zijn<\/span><\/strong><\/p>\n